働き方– category –

1. 画面越しには見えない「戦場」で戦うあなたへ 「パパ・ママ、遊ぼう！」「おしっこ！」 オンライン会議の直前、勝負どころのプレゼン資料を作っている最中。無慈悲に響く子供たちの声。 2026年から「3歳未満の子を持つ親へのテレワーク努力義務化」が本...

はじめに｜ちゃんと働いているのに、なぜか苦しい・・・ 家族を大切にしたい。 子どもとの時間を優先したい。 そう思うようになってから、 なぜか 仕事がしんどくなった と感じたことはありませんか？ サボっているわけでも、やる気がなくなった...

家族との時間を大切にしたい。 そう思うようになってから、 なぜか仕事に集中できなくなりました。 サボっているわけでも、 やる気がなくなったわけでもありません。 むしろ逆でした。 仕事が嫌いになったわけじゃない 誤解されがちですが、 仕事そのもの...

3人育児が大変なのは、 忙しいから、体力的にきついから―― ずっとそう思っていました。 でも今振り返ると、本当につらかった理由はそこではありません。 一番苦しかったのは、 「ちゃんとやれていない気がする自分」を、ずっと責め続けていたことでした。 ...

はじめに｜「家では穏やかでいたい」と思っていた 仕事のストレスを家庭に持ち込んでしまっていた時期があります。 当時の自分は、 「家族のために働いている」 「生活を守るために頑張っている」 そう強く思っていました。 それなのに、家に帰ると気持ち...

はじめに｜「まだ大丈夫」と思っていた 「仕事がつらい」と感じていても、 当時の自分は 限界だとは思っていませんでした。 忙しいのは当たり前。 疲れるのも普通。 家族のために頑張るのが自分の役割。 そうやって、自分に言い聞かせながら日々を過...

「仕事がつらい」 そう感じながらも、なかなか辞められない。 それは、意志が弱いからでも、覚悟が足りないからでもありません。 多くの場合、その背景には家族の存在があります。 生活費、住宅ローン、子どもの将来。 守るものが増えた分だけ、仕事を辞め...

働き方を見直すきっかけは、突然だった 正直に言うと、最初から「働き方を見直そう」と思っていたわけではありません。 毎日の仕事をこなし、家に帰って、家族と過ごす。 忙しいながらも、それが当たり前の生活だと思っていました。 ただ、ある時から 「な...

仕事で疲れ切った状態のまま家に帰ると、 頭が切り替わらず、家族に優しくできない日があります。 本当は家族を大切にしたい。 でも、仕事のストレスや疲れが抜けないままでは、 気持ちにも行動にも余裕がなくなってしまう。 僕自身、仕事のストレスが生活...